Beiis

Hur vet jag om jag har influensa?

Om du får mycket plötsliga symptom som:

• Huvudvärk.
• Svår torrhosta.
• Feber omkring 38-40 grader.
• Ömmande muskler och leder samt bröstsmärtor.
• Dålig aptit.
• Trötthet och svaghet.
• Rinnande näsa och ont i halsen.
• Frossa och frysningar.
• Orolig mage, antingen kräkningar eller diarré.

Vad kan man göra själv?

• Drick så mycket som möjligt, eftersom du förlorar vätska vid feber.
• Håll dig lugn och ligg gärna till sängs.
• Sov mycket.
• Undvik rökning och alkohol. Rökning och alkohol förlänger sjukdomsförloppet.
• Tag febernedsättande och smärtstillande medicin om det behövs.
• Stanna inomhus tills sjukdomen gått över.
• Uppsök läkare om symptomen inte försvinner på en vecka.

Jag har de kursiva symptomen vid influensa.. usch och fy jag är sjuk!